Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 211,36g | Prot: 52,32g | Hh: 100,52g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Heidelbeeren, Hartgekochtes Ei, Milram Rahmkäse , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mineralwasser. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Cafe Time Mohnkuchen, Asia Green Garden Gemüsesuppe Asiatische Art mit Nudeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|