Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 75,43g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, хач 19.10. Lounas: хач 19.10, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Päivällinen: 3.10. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Gletcher Milk Of Amnesia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|