|
schönen Freitag....🙋
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 60,44g | Hh: 175,18g.
Aamiainen: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Vollkornbrot. Lounas: Äpfel, Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Päivällinen: REWE Hackepeter, Aldi Kaiserbrötchen. Välipalat/Muut: Gewürzgurken, Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren, Himbeeren, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|