Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 55,62g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dulano Jagdwurst. Päivällinen: Gekochtes Ei, Stockmeyer Truthahnbrust, Grünländer Mild & Nussig, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Trauben Kernlos, Fritt Kaubonbon, Ferrero Pocket Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dani080372
|