Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 83,35g | Hh: 182,98g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Вермишель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|