Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 57,82g | Hh: 181,63g.
Aamiainen: Виноград, Кофе, REWE Frische Vollmilch. Lounas: REWE Beste Wahl Frische Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut, Жареное Яйцо, Редис, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Авокадо. Päivällinen: Блины на Молоке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|