Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 107,46g | Hh: 209,78g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ООО "Репадром" Хлеб Тыквенный, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Виктория Свиная Вырезка, Мистраль Перловая Каша на Воде, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушёная капуста, Вареное Яйцо, Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Банан, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|