Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 55,43g | Hh: 134,29g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Oh! Yogurt Greek Style Nature, Alnatura Amaranth Gepufft, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Terrasuisse Zopf. Päivällinen: Migros Kroketten, Bruno's Best Kräuterbutter, Linessa Gemüseteller. Välipalat/Muut: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|