Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1714 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 90,41g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Помидоры, Окей Перец Желтый, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булочка, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Гречка Отварная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры. lisää...
|
|
166 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 28 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|