Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 113,81g | Prot: 88,53g | Hh: 120,97g.
Aamiainen: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links. Lounas: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, American Cheese. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|