Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 113,72g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Лактис Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Призма Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Снежок Ацидофилин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|