Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 81,47g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Aldi High Protein Pudding Schoko, Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Netto Ayran, Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Bahlsen Pick Up! Choco Hazelnut, 4BRO Ice Tea Bubblegum, Hochwald Eisschoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|