Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2014
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 164,27g | Hh: 211,92g.
Aamiainen: Яблоко, Останкинский Варенец, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Good Food Чернослив, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Trentin Рикотта, Банан, Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Останкинский Варенец, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Мааг Курага, Яблоко, Лакомо Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|