Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 204,99g | Hh: 258,11g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Scotti Riso Basmati. Päivällinen: Uovo all'occhio di Bue, Tonno in Olio (in Scatola). Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull (Lattina), Lidl Cornflakes, Le Naturelle 2 Uova Sode, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|