Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 43,15g | Hh: 125,04g.
Lounas: Frango (Empanado e Frito), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: China in Box Yakisoba Clássico, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Ouro Branco , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Globo Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|