Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 90,09g | Prot: 147,54g | Hh: 29,31g.
Aamiainen: Bacon, Scrambled Egg , Coffee with Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Lounas: Simple Truth Organic Marinara Pasta Sauce, Mozzarella Cheese, Rudolph's Original Pork Rinds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Simple Truth Organic Marinara Pasta Sauce, Rudolph's Original Pork Rinds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|