Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 62,98g | Hh: 190,63g.
Aamiainen: Leche con Chocolate (Completa), Pan de Yuca. Lounas: Limonada, Mantequilla, Plátano Maduro, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo sin Piel, Doria Tallarines. Päivällinen: Café, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Salsa Bechamel, Doria Tallarines. Välipalat/Muut: Vinagre, Agua de Panela, Trident Goma de Mascar (sin Azúcar), Pan de Yuca. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|