Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 69,52g | Hh: 234,61g.
Aamiainen: Costa Cacao 62% Bitter, Champiñones, Tomates, Malloa Salsa de Tomate, Calo Queso Gauda, Pan 400 40 4. Lounas: Malloa Salsa de Tomate, Guallarauco Limonada Frambuesa, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Champiñones, Carozzi Spaghetti Integral. Päivällinen: Malloa Salsa de Tomate, Lechuga, Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|