Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 105,75g | Prot: 86,80g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Авк Миндаль в Шоколаде , Chaka Миндаль в Шоколаде, Самсон Шейка Свиная в Нарезке. Lounas: Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Хлеб Черный, Карусель Салат Кальмары по-Домашнему, Starbucks Салат Рождественский. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|