Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 65,09g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Зельц, Куриная Ножка. Lounas: Белый Хлеб, Омлет с Сыром. Päivällinen: Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha7031988
|