Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 51,41g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Салат из Капусты и Огурца, Лента Яблоко Симиренко , Фикс Прайс Тортилья. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Фикс Прайс Тортилья. Välipalat/Muut: Морковь, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|