Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
282 kcal
|
Rasva: 6,57g | Prot: 31,68g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|