Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 144,90g | Hh: 255,30g.
Aamiainen: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini, Cottintavola Carciofi al Vapore, Polipo. Päivällinen: Grand Krust Gamberoni, Pane Integrale, Cottintavola Carciofi al Vapore, Yogorino Frozen Yogurt, Sabelli Mozzarelline, Conad Anelli di Totano Atlantico , Lotus Crema, Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Yogurt Intero al Naturale, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|