Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 90,71g | Hh: 88,97g.
Aamiainen: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Сырники, Кофе. Lounas: Салат из Свеклы с Сыром, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Капустные оладьи. Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|