Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 97,35g | Prot: 74,95g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Weintrauben, Rührei, Marmelade, Wasa Roggen Traditionell, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch. Lounas: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Päivällinen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|