Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 84,80g | Hh: 79,44g.
Lounas: Sesamöl, Aldi Rinderfilet, Butter, Rote Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rosenkohl. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Aldi Kasslerbraten, Lidl Weltmeisterbrot, Essiggurken. Välipalat/Muut: Himbeeren, Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Natreen Apfelkompott. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|