Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 54,47g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Вкуснотеево Сыр Российский, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Приосколье Грудка Копченая, Седьмой континент Хурма, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Кубаночка Икра Баклажанная. Välipalat/Muut: Lorenz Крекер Соленый, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , От Мартина Семечки Отборные, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|