Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 32,10g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: KDV Батончик Bonfetti, Слабое Кофе с Сахаром, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Lounas: KDV Батончик Bonfetti, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Gusto Di Roma Рожки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|