Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 81,77g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Груша Сезонная , Пан Запекан Сырники с Чёрной Смородиной. Lounas: Leor Свекла Отварная, Сельдь Соленая, Виорд Шарлотка с Яблоками, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Звениговский Шашлык из Свинины, Inkerman Рислинг. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Морковь, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|