Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 65,87g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Селянське Молоко 3,2%, Аджика, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lounas: KFC Стрипсы, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Біг Чураско. Päivällinen: Lay's Strong Вогняні Реберця. Välipalat/Muut: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Жако Зефир, Roshen Milk Chocolate Coconut Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golddinger_k
|