Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 64,44g | Hh: 93,05g.
Aamiainen: Café con Leche de Soja. Lounas: Lomo de Cerdo , Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Huevo Frito. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Paella con Mariscos, Fresno Buñuelos de Bacalao, Hacendado Pan Blanco, Cerdo Asado, Rebanadas de Jamón. Välipalat/Muut: Granada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|