Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 125,29g | Prot: 76,33g | Hh: 31,40g.
Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Укроп, Авокадо Авокадо, Хозяюшка Масло Топленое , Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сливки 33%, Магнит Сыр Маасдам, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|