Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 42,63g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Бургер Кинг Гамбургер. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Dirol Жвачка Кокос и Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|