|
Schönes Wochenende 🙋🏼♂️
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 70,89g | Hh: 219,83g.
Aamiainen: Activia Erdbeere (115g), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Vollkornbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus. Lounas: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Vollkornbrot, REWE Hackepeter. Päivällinen: Heidelbeeren, Himbeeren, Activia 100% Pflanzlich Vanille, Bresso Feine Kräuter, Filinchen Low Carb. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Leibniz Choco Edelherb, Milka Cake & Choc , Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|