Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 92,16g | Hh: 130,27g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Геркулес Пассим . Lounas: Огурец, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Огурец, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Гречка. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|