Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 13,36g | Prot: 74,28g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок, Геркулес. Välipalat/Muut: Fish House Коктейль из Морепродуктов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|