Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 40,84g | Hh: 218,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Пшено. Lounas: Славянка Степ, Чеснок, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Ваше Здоровье Семя Льна, Грибы с луком, Архангельск Хлеб Батончик Зерновой, Помидор Сливка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|