Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 38,26g | Hh: 216,46g.
Aamiainen: Zucker, Banane, Gutfleisch Budapester Salat, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Eisbergsalat, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lounas: Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Gnocchi. Päivällinen: Burger King King Pommes (Klein). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Zupfkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|