Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 73,57g | Hh: 239,67g.
Aamiainen: Pain Complet, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Lounas: Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Nouilles Chinoises, Fleury Michon Émincé de Bœuf . Päivällinen: Carrefour Pain Complet, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: St Michel Madeleine, Bonne Maman Petits Marbrés au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|