Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 10,13g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Çay Şekerli, Karisik Tost. Lounas: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrvaltprmk
|