Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 68,47g | Hh: 253,48g.
Aamiainen: Senseo Café, Café. Lounas: Jus d'Orange, Baguette, Camembert, Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, RichesMonts Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Pizza au Fromage. lisää...
|
Painonpudotus 7,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|