Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 93,71g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Рассыпчатые, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Lounas: Островной Фунчоза, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Индейка Отварная. Päivällinen: Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1%, Корица, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - =SuperGirl=
|