Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 19,08g | Hh: 42,04g.
Lounas: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой. Päivällinen: Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Витьба Вафли Забота. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|