Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3174 kcal
|
Rasva: 144,46g | Prot: 113,12g | Hh: 356,96g.
Aamiainen: Шоколад, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Food For Life Ezekiel Bread, Farm Boy Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Dimpflmeier Monastery Rye Bread. Lounas: Farm Boy Wafer Rolls, Montana's Cookhouse Beef Ribs (Regular), Montana's Cookhouse Chipotle Firecracker Burger. Päivällinen: Виноград, Ананас, Груша. Välipalat/Muut: Жареная курица, Dimpflmeier Monastery Rye Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|