Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 74,11g | Hh: 235,87g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes. Lounas: Banana, Succo di Limone, Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Land Yogurt Intero alla Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|