Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 60,34g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Lounas: Beterraba Cozida, Baião de Dois, Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Piracanjuba Queijo Mussarela , Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|