|
I know I weighed myself yesterday but I felt very bloated at the time so I decided to weigh myself this morning.... this made me 😃
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 48,23g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Bananas, Herbalife Shake, Sealtest sealtest skim milk. Lounas: Skotidakis Feta Cheese, Mixed Vegetables (Fresh)), Dole Spring Mix Salad. Päivällinen: Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Fruit Salad, Kirkland Signature Trail Mix, Allmax Nutrition Amino Cuts, Black Tea, Tetley Green Tea, Activia Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einmotion
|