Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 45,32g | Hh: 55,66g.
Aamiainen: Alparo Кокосовое Молоко , Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной, Семга на Гриле. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Руккола, Миндаль Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|