Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 91,92g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Экспресс. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Päivällinen: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Välipalat/Muut: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|