|
2110 5:00
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 185,01g | Hh: 230,60g.
Aamiainen: Nestlé حليب مبخر, شرائح نادك جبن, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى. Lounas: Green Sweet Pepper, Potato (with or Without Peel), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Sweet Onions. Päivällinen: Kumquat, خس روماني (طويل), Almarai Fresh Yogurt, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Välipalat/Muut: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|